Rares sont les personnes qui n’ont jamais remis à demain la participation à une séance de sport. Cette procrastination cause parfois certains problèmes de santé. Cela dit, si vous n’avez pas assez de motivation pour aller en salle de sport ou simplement faire un...
Le bien-être peut se définir comme un état ou un sentiment fort d’équilibre mental et physique à la fois. Le bien-être, ou du moins le sentiment de bien-être, est important pour avoir une vie exempte de complications non seulement psychiques, mais aussi...
Le coach de vie, ou encore coach en développement personnel, est un professionnel capable de vous accompagner dans votre progression personnelle ou professionnelle. Aujourd’hui, plusieurs particuliers ou professionnels sollicitent les services d’un coach de vie pour...
Selon une étude menée en 2020 par l’Institut National de la Jeunesse et de l’Éducation Populaire, 66 % des Français âgés de plus de 15 ans pratiquent le sport au moins une fois par an. Il est clair que le sport a une place de choix dans le quotidien de nombreux...
La pratique du sport est importante dans la mesure où elle permet au corps de se sentir en pleine forme. C’est dans cette optique que la pratique de l’aquabike ou waterbike est bénéfique. En effet, cette activité sportive a des effets importants sur la santé. Elle...
