Ressourcer son corps et son esprit grâce au yoga en Normandie

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Vielle de 5000 ans, le yoga est une activité très pratiquée dans le monde. Plus de 300 millions de la population mondiale la pratiquent. Sa réputation se forge surtout sur les bienfaits qu’il confère à ses pratiquants. « Un esprit sain dans un corps sain », c’est...
Comment pratiquer du yoga en toute sécurité ?

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En France, plus de 2,6 millions de personnes pratiquent le yoga. 80 % d’entre elles sont des femmes. En ce moment, 50% des pratiquantes suivent des cours à domicile. Si vous souhaitez aussi pratiquer du yoga à Lausanne, il faut avant tout être motivé. Un seul cours ne...
Toutes les qualités d’un coach sportif à Paris

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Les personnes qui pratiquent le sport se sentent souvent en pleine forme. Cependant, un coaching sportif s’impose pour pouvoir doper sa santé. Ceux qui se trouvent dans la région parisienne peuvent tout à fait bénéficier de l’accompagnement d’un coach sportif. Le rôle...
Coach sportif personnel : comment faire son choix ?

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Longtemps dédié aux stars, le coaching sportif individuel connaît une forte expansion avec de nombreux adeptes. Avec des offres abordables, les entraîneurs personnels ne manquent pas, d’où l’importance de favoriser certains critères. Afin d’obtenir des résultats...
3 raisons d’avoir un coach sportif à domicile à Paris

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Pour avoir une santé de fer, il est recommandé d’être minutieux concernant son hygiène de vie. Cela passe par l’adoption de plusieurs comportements comme la pratique d’une activité sportive régulière. En France, il est possible d’avoir un coach sportif à domicile. Et...