La pratique du sport est importante dans la mesure où elle permet au corps de se sentir en pleine forme. C’est dans cette optique que la pratique de l’aquabike ou waterbike est bénéfique. En effet, cette activité sportive a des effets importants sur la santé. Elle...
Vielle de 5000 ans, le yoga est une activité très pratiquée dans le monde. Plus de 300 millions de la population mondiale la pratiquent. Sa réputation se forge surtout sur les bienfaits qu’il confère à ses pratiquants. « Un esprit sain dans un corps sain », c’est...
Les personnes qui pratiquent le sport se sentent souvent en pleine forme. Cependant, un coaching sportif s’impose pour pouvoir doper sa santé. Ceux qui se trouvent dans la région parisienne peuvent tout à fait bénéficier de l’accompagnement d’un coach sportif. Le rôle...
Longtemps dédié aux stars, le coaching sportif individuel connaît une forte expansion avec de nombreux adeptes. Avec des offres abordables, les entraîneurs personnels ne manquent pas, d’où l’importance de favoriser certains critères. Afin d’obtenir des résultats...
De plus en plus d’adolescents renoncent à faire du sport – et ce n’est pas bon ! Il est un peu troublant de savoir que si la plupart des adolescents âgés de 13 à 17 ans sont physiquement aptes, seuls 40 % d’entre eux pratiquent une activité...
