Votre coach sportif sélectionne la charge appropriée, s’assure que vos exercices sont exécutés correctement et décide quand il est temps d’augmenter le poids et le nombre de répétitions.
Il ajuste régulièrement votre programme d’entraînement en fonction de vos performances actuelles pour vous amener à vos résultats cibles.
Un coach sportif est une personne qui sait comment gagner. Il ou elle a déjà franchi toutes les étapes et traité les problèmes les plus courants – douleurs musculaires, effets de plateau, perte de motivation, etc. Il pourra ainsi vous donner la bonne attitude et vous encourager lorsque vous aurez l’impression de manquer d’énergie. Grâce à un suivi constant des tendances du secteur, le mentor est toujours au courant des entraînements innovants. Cela vous permet de diversifier vos cours et de les rendre plus efficaces.
Grâce à une brève enquête, à une conversation et à une évaluation des mouvements, notre équipe vous prescrira le programme idéal pour vous permettre de démarrer.
Entraînements de tout le corps conçus pour développer la force et l’endurance, en utilisant l’énergie du groupe et l’expertise de l’entraîneur personnel certifié pour maximiser vos résultats.
Des entraînements individuels personnalisés avec un entraîneur personnel certifié, conçus pour vous rendre plus fort de l’intérieur. Notre équipe vous aidera à atteindre vos objectifs.
Transpirez avec votre meilleur ami ou faites-vous un nouveau compagnon d’entraînement sur le gazon lors de nos séances d’entraînement en groupe ! Avec un environnement d’équipe pour vous motiver jusqu’au dernier mouvement, vos résultats vous attendent juste derrière ce sac de frappe. Nos coachs sportifs à Paris vous mettront au défi et vous feront bénéficier de l’attention d’experts sur le chemin de la gloire.
Parlez-en à votre coach sportif à Paris préféré pour en savoir plus sur les séances d’entraînement en petits groupes dans votre club.
L’entraînement personnel est notre sauce secrète : c’est le moyen le plus rapide et le plus sûr d’obtenir des résultats impressionnants. Nos entraîneurs expérimentés élaborent des programmes de remise en forme personnalisés et amusants (oui, amusants !) qui intègrent des exercices et une nutrition de pointe pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Avec des certifications spécialisées qui vous garantissent une séance d’entraînement efficace, nos entraîneurs offrent une motivation sans limite pour tous. Vous n’avez pas besoin d’être un athlète professionnel ou un gourou du fitness en herbe pour participer à nos programmes. Et si vous êtes déjà un athlète professionnel, nous voulons quand même vous côtoyer.
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